Велотренировки

Приобретение оптимального пакета тренировок (абонемента) в нашей ZWIFT-студии - это простой и современный способ активно тренироваться, либо просто продолжать кататься на велосипеде круглый год.
Если Вы пока не знакомы с миром виртуальных велотренировок - мы с удовольствием предлагаем Вам пробную тренировку. Всё что Вам требуется - это лёгкая велосипедная или беговая форма, полотенце, и большое желание тренироваться и активно развиваться как велосипедист.

Если Ваша цель:

• любительские велогонки в дисциплине шоссе, MTB или триатлон
• половинка или полный Ironman в следующем году 
• желание не отставать от пачки на длительных бреветах
• поддержать, развить или обрести спортивную форму
• прочувствовать свой организм под различной нагрузкой
• просто научиться кататься на велосипеде любого типа
• тренированное сердце и готовность к циклическим нагрузкам
• выявить и исправить ошибки педалирования и посадки

                    ...то Вы на верном пути, мы поможем Вам достичь этих целей вместе!

Если же вы предпочитаете групповые танцы на стандартном велотренажёре в плотной толпе соратников, Вам не хватает самомотивации чтобы выдать результат самостоятельно, Вам сложно или никогда не требовалось разбираться с переключением скоростей на велосипеде, спортивная посадка и седло Вам кажутся неудобными, Вы считаете измерение каденса и пульса совершенно излишней информацией на тренировке и всерьёз не планируете кататься на велосипеде по улице - то, вероятно, мы не сможем Вам помочь, для таких потребностей существуют специализированные сайкл-студии и фитнесс-центры для групповых тренировок во всех районах города.

Также отметим, что у нас нет ресепшна-сауны-душа-лаунж-зоны с пуфиками и фитнес-бара (но есть вода и изотоник), зато у нас реальные шоссейные велосипеды разных размеров, контроль всех параметров тренировки, тренировки по точно измеренной мощности и реалистичные трассы разной сложности, дружеская атмосфера и индивидуальные (максимум - парные) велотренировки с постоянной поддрежкой, а по субботам часто мы проводим онлайн-гонки.
Мы - про спорт, здоровье и результат! 

Планировали собрать собственную студию для тренировок в ZWIFT у себя дома? Мы сможем помочь и с этим, уже  подготовили всё необходимое оборудование.

Хотите достичь цели и тренироваться у нас регулярно?
Выберите подходящий абонемент чтобы получить преимущества пакетной оплаты, возможность забронировать удобное время тренировки и дополнительные бонусы.
Мы ожидаем, что пакет тренировок будет использован в течении месяца, но конечно пойдём навстречу в случае непредвиденных обстоятельтсв.

В ZWIFT уже составлены тренерами и пользователями сотни тренировок по мощности и интервалам для различных целей, а также собраны целые программы на недели и месяцы для последовательного приближения к результату. Если же Вы чётко знаете, как именно хотите тренироваться - мы совместно создадим профили тренировок именно под Вас, это очень просто!

Хотите убедиться в эффективности - пройдите FTP тест (максимальная пороговая мощность) в начале и в конце тренровочного цикла, а также отслеживайте средний и максимальный пульс, мощность и каденс на одних и тех же страссах (повторяемость условий - 100%), результаты на контрольных участках в ZWIFT (онлайн, прямо во время заезда), в STRAVA и других фитнес-трекерах (после финиша) - и Вы удивитесь тому, чего сможете достичь уже за первые 2-4 недели регулярных тренировок на велостанке!

Если вы имеете опыт велотренировок или работаете с собственным тренером, либо хотели бы просто активно кататься на велосипеде с контролем критичных параметров (мощность, каденс, пульс) круглый год - мы предлагаем Вам увлекательное путешествие на спортивном шоссейном велосипеде по виртуальным мирам ZWIFT, красивейшим городам мира и реальным трассам, на которых проходили известные соревнования и чемпионаты по велоспорту.

Каждые примерно четверть часа на виртуальных трессах ZWIFT проходят гонки на велосипедах по трассам разной сложности с участием десятков и сотен любителей и профессиональных спортсменов со всех частей света. 

Соскучились по азарту и командной борьбе на велогонке или MTB марафоне? В прохладный сезон весь мир уже почти 10 лет тренируется и соревнуется в ZWIFT, не упустите возможности поучаствовать в гонке и определить свой реальный рейтинг по сравнению с другими увлечёнными велосипедистами!

Кстати, совместно с SOTKA.one мы проводили одну из первых в России открытых онлайн-гонок ещё в далёком 2012 году!

Всё серьёзно, местами - жестковато и тяжело, условия - довольно спартанские, но это - реальный велоСПОРТ!